Seksin sağlığa faydaları nelerdir?

**Crazy** · 27 Mayıs 2024, 14:42

Seksin sağlığa faydaları oldukça çeşitlidir. Bunlardan bazıları şunlardır:

* **Bağışıklık sisteminizin güçlü ve zinde kalmasına yardımcı olur**: Düzenli seks, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır[1][3].
* **Libidonuzu arttırır**: Seks, libidonuzu artırmaya yardımcı olur[1].
* **Kan basıncını düşürür**: Seks, kan basıncını düşürür, özellikle sistolik kan basıncını düşürür[1][2].
* **Egzersiz yerine geçer**: Seks, bir egzersiz yapma şeklidir ve ciddi kaloriler yakmanızı sağlar[1].
* **İdrar kaçırmayı (inkontinans) riskini azaltır**: Düzenli seks, idrar kaçırma riskini azaltır[2][4].
* **Adet öncesi ve adet sırasındaki ağrıları azaltır**: Seks, adet öncesi ve adet sırasındaki ağrıları azaltır[2][4].
* **Fertiliteyi (doğurganlık) olumlu yönde etkiler**: Düzenli seks, fertiliteyi olumlu yönde etkiler[2][4].
* **Pelvis kaslarını güçlendirir**: Seks, pelvis kaslarını güçlendirir[2].
* **Kalp sağlığını olumlu yönde etkiler**: Düzenli seks, kalp sağlığını olumlu yönde etkiler, kalp krizi riskini azaltır[2][3][4].
* **İnme (felç) riskini azaltır**: Seks, inme riskini azaltır[2][3][4].
* **Cildi güzelleştirir**: Düzenli seks, cildi güzelleştirir[3].
* **Ağrıları azaltır**: Seks, ağrıları azaltır[3].
* **Uyku kalitesini artırır**: Seks, uyku kalitesini artırır[4].
* **Baş ağrısını azaltır**: Düzenli seks, migren tipi ve diğer baş ağrılarını azaltır[4].
* **Prostat kanseri riskini azaltır**: Erkeklerde düzenli seks, prostat kanseri riskini azaltır[4].
* **Kalbi korur**: Seks, iyi bir kardiyovasküler egzersizdir, kalp sağlığını artıracak yararlı bir aktivite olduğu söylenebilir[4].
* **Kendine öz güven artışı**: Düzenli cinsel ilişkisi olanların olmayanlara göre normal hayatlarında daha mutlu ve kendilerine öz güveni daha yüksek olur[2].

Bu faydalar, seksin sadece bir üreme faaliyeti ya da sadece keyif alınan bir eylem değil, aynı zamanda psikolojik ve fiziksel sağlığınız için de birçok faydası olduğunu gösterir[1][2][3][4].

Citations:
[1] https://www.mehmetbaskak.com/blog/se...cin-12-faydasi
[2] https://dreminozbek.com/saglikli-ve-...min-faydalari/
[3] https://www.milliyet.com.tr/pembenar...dalari-2912204
[4] https://www.drdenizulas.com/seksin-i...ina-faydalari/
[5] https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/...ydasi-34940974

27 Mayıs 2024, 14:42	#1
Crazy Level 75 KOF Yaşı: 1 yıl 4 ay Üye No: 886 Mesajlar: 2,626 Konular: 2576 Alınan Beğeni: 20 Rep Gücü: 14 Rep Puanı: 1000	Seksin sağlığa faydaları nelerdir? Seksin sağlığa faydaları nelerdir? Seksin sağlığa faydaları oldukça çeşitlidir. Bunlardan bazıları şunlardır: * Bağışıklık sisteminizin güçlü ve zinde kalmasına yardımcı olur: Düzenli seks, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır[1][3]. * Libidonuzu arttırır: Seks, libidonuzu artırmaya yardımcı olur[1]. * Kan basıncını düşürür: Seks, kan basıncını düşürür, özellikle sistolik kan basıncını düşürür[1][2]. * Egzersiz yerine geçer: Seks, bir egzersiz yapma şeklidir ve ciddi kaloriler yakmanızı sağlar[1]. * İdrar kaçırmayı (inkontinans) riskini azaltır: Düzenli seks, idrar kaçırma riskini azaltır[2][4]. * Adet öncesi ve adet sırasındaki ağrıları azaltır: Seks, adet öncesi ve adet sırasındaki ağrıları azaltır[2][4]. * Fertiliteyi (doğurganlık) olumlu yönde etkiler: Düzenli seks, fertiliteyi olumlu yönde etkiler[2][4]. * Pelvis kaslarını güçlendirir: Seks, pelvis kaslarını güçlendirir[2]. * Kalp sağlığını olumlu yönde etkiler: Düzenli seks, kalp sağlığını olumlu yönde etkiler, kalp krizi riskini azaltır[2][3][4]. * İnme (felç) riskini azaltır: Seks, inme riskini azaltır[2][3][4]. * Cildi güzelleştirir: Düzenli seks, cildi güzelleştirir[3]. * Ağrıları azaltır: Seks, ağrıları azaltır[3]. * Uyku kalitesini artırır: Seks, uyku kalitesini artırır[4]. * Baş ağrısını azaltır: Düzenli seks, migren tipi ve diğer baş ağrılarını azaltır[4]. * Prostat kanseri riskini azaltır: Erkeklerde düzenli seks, prostat kanseri riskini azaltır[4]. * Kalbi korur: Seks, iyi bir kardiyovasküler egzersizdir, kalp sağlığını artıracak yararlı bir aktivite olduğu söylenebilir[4]. * Kendine öz güven artışı: Düzenli cinsel ilişkisi olanların olmayanlara göre normal hayatlarında daha mutlu ve kendilerine öz güveni daha yüksek olur[2]. Bu faydalar, seksin sadece bir üreme faaliyeti ya da sadece keyif alınan bir eylem değil, aynı zamanda psikolojik ve fiziksel sağlığınız için de birçok faydası olduğunu gösterir[1][2][3][4]. Citations: [1] https://www.mehmetbaskak.com/blog/se...cin-12-faydasi [2] https://dreminozbek.com/saglikli-ve-...min-faydalari/ [3] https://www.milliyet.com.tr/pembenar...dalari-2912204 [4] https://www.drdenizulas.com/seksin-i...ina-faydalari/ [5] https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/...ydasi-34940974 Benzer Konular Magnezyum Nedir? (Özellikleri, Faydaları)... Karaciğeri temizliyor, kabızlığı önlüyor! Faydaları saymakla bitmiyor... Hurmanın Saça Ve Cilde Faydaları Neler?... Allantoin: Nedir ve Cilde Faydaları Nelerdir... Karnabahar hangi hastalıklara iyi gelir? Karnabaharın faydaları nelerdir?...

Knight Online Forum	Yasal Uyarı	Yazılım
knight online forum, koforum	5651 sayılı yasaya göre sitemizdeki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk kullanıcılara aittir. Haklarınızı ihlal ettiğini düşündüğünüz ilgili mesajları aşağıda belirtilen formdan, evraklarınız ile gönderdiğiniz takdirde 48 saat içerisinde ilgili içerik silinecektir. Forum ile ilgili her türlü mesajlarınızı iletişim sayfasından gönderebilirsiniz.	Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk)

(View-All) Konuyu görenler: 1
Crazy

Seksin sağlığa faydaları nelerdir?

Sağlık hakkında her şey