|
Sağlık Sağlık hakkında her şey |
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme |
26 Nisan 2024, 22:10 | #1 |
|
Kilo vermede yeni dönem: Masaj! Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor?
Kilo vermede yeni dönem: Masaj! Diyetler, detokslar rafa mı kalkıyor?
Derin doku masajı kilo kaybına yardımcı olabilir mi? Fazla kiloları olan ve bundan kurtulmak isteyenler için her yol mübahmış gibi görünebilir. Masajla kilo vermek fikri ise herkes için cazip olabilir.
Uzmanlar, masajın doğrudan kilo kaybına yol açmayacağı ancak kilo kaybına yardımcı ve destek olabileceği konusunda hemfikir. Masaj, DOMS'yi azaltmaya ve egzersizle ilişkili hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca daha iyi uykuyu teşvik edebilir ve stres ve kaygıyı azaltabilir; bunların her ikisinin de ağırlığı etkilediği biliniyor. Araştırmalar masajın doğrudan kilo kaybına neden olma ihtimalinin düşük olduğunu öne sürüyor. Ancak bu konuyla ilgili araştırmalar sınırlı olmakla birlikte, araştırmacılar masajın kilo kaybına yardımcı olmadaki rolüyle yakından ilgileniyor. Sınırlı araştırmalara rağmen masajın kalori kaybına olumlu etki edeceği düşünülüyor ancak doğrudan etkili değil.
__________________
"Sen, Sol Yanıma Yerleşmiş,
Faşist Bir Diktatörsün.." |
|
Etiketler |
detokslar, diyetler, donem, kalkiyor, kilo, masaj, mi, rafa, vermede, yeni |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
(View-All) Konuyu görenler: 1 | |
4GuiLty |
|
|
Knight Online Forum | Yasal Uyarı | Yazılım |
5651 sayılı yasaya göre sitemizdeki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk kullanıcılara aittir. Haklarınızı ihlal ettiğini düşündüğünüz ilgili mesajları aşağıda belirtilen formdan, evraklarınız ile gönderdiğiniz takdirde 48 saat içerisinde ilgili içerik silinecektir. Forum ile ilgili her türlü mesajlarınızı iletişim sayfasından gönderebilirsiniz. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. |