|
KOF CAFE Eğlenceli konuların olduğu bölüm |
|
LinkBack | Seçenekler | Görüntüleme |
12 Şubat 2024, 10:49 | #1 |
|
Glutensiz Sebzeli Tavuk Wrap Tarifi Yapımı
Glutensiz Sebzeli Tavuk Wrap Tarifi Yapımı
Tavuklu wrap nefis yemek tariflerinden biri çünkü hem lezzetli hem de sağlıklı. Glutensiz olması ve yeşilliklerle yapılması, insanın sebzeli wrap tarifini hazırlarken kilo almayacağını bilmesi iyi bir fikir.
Eğer hiç wrap yemediyseniz ve tavuk wrap nedir merak ediyorsanız, özetle şöyle söyleyeyim; bildiğiniz tavuk dürümün biraz daha farklı şekilde soslanmış ve hazırlanmış şekli. Fark olarak et tantuni eti gibi minik minik doğranıyor, baharatlar ve wrap sosu ile renklendiriliyor ve lavaşa sarılıyor. Fakat biz bugün glutensiz sebzeli tavuk wrap tarifi yapımı için kolları sıvadık ve bu lezzetli yiyeceğin bize kilo aldırmasına izin vermeyeceğiz. Doğal zayıflama yöntemleriyle kilo vermek isteyenler diyet listesine rahatlıkla ekleyebilir. Zor olduğunu düşünmeyin, evde tavuk wrap nasıl yapılır şimdi ne kadar kolay şekilde hazırlanır göreceksiniz. Evde glutensiz sebzeli tavuk wrap tarifi nasıl yapılır? Bir tavuklu wrap kaç kalori dediğimizde ekmeğiyle sosuyla ve içine eklenen malzemelerle ortalama 400-500 kalori oluyor. Oysa bizim yapacağımız tavuklu wrap tarifi sadece 100 kalori civarında. Bakalım tavuklu wrap malzemeleri nelermiş.
Şimdi sıra geldi tavuklu wrap sosu hazırlamaya. Bir kapta akçaağaç şurubu, sirke ve bir miktar suyu karıştırın. Pişmekte olan etin üzerine biber ve kabak ile birlikte ekleyerek bir süre hepsini birlikte pişirin. Gördüğünüz gibi tavuklu wrap nasıl yapılır ve nasıl kilo aldırmadan yenir isimli çalışmamız bu şekilde basit. Tatlı patates tarifleri Şimdi sıra geldi servis etmeye. Birkaç adet marul yaprağını üst üste tabağa koyun ve üzerine pişirdiğiniz lezzetli karışımı dökün. Ve elbette üstüne kavurduğunuz kajuları serpin. Alerjiniz varsa badem, ceviz, fındık da kullanabilirsiniz. Bu tarifi hindi wrap şeklinde de yapabilirsiniz. Hindi seviyorsanız limonlu baharatlı hindi tarifi de ilginizi çekebilir. Evde tavuklu wrap yapımı gördüğünüz gibi çok kolay ve her gün yiyebilirsiniz çünkü oldukça sağlıklı ve glutensiz wrap tarifi olduğu için bir kaç tane de yeseniz içiniz rahat eder. Kadinx |
|
Etiketler |
glutensiz, sebzeli, tarifi, tavuk, wrap, yapimi |
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 konuk) | |
(View-All) Konuyu görenler: 1 | |
Crazy |
|
|
Knight Online Forum | Yasal Uyarı | Yazılım |
5651 sayılı yasaya göre sitemizdeki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk kullanıcılara aittir. Haklarınızı ihlal ettiğini düşündüğünüz ilgili mesajları aşağıda belirtilen formdan, evraklarınız ile gönderdiğiniz takdirde 48 saat içerisinde ilgili içerik silinecektir. Forum ile ilgili her türlü mesajlarınızı iletişim sayfasından gönderebilirsiniz. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6 Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. |